Dipl. Ing. Bianca Brunner
MENTALCOACH
Gedanken verändern. Haltung stärken. Leben gestalten.
"Egal ob du glaubst, dass du etwas kannst
oder es nicht kannst – du hast Recht."
Henry Ford
Deine Gedanken erschaffen deine Realität
Das bedeutet: Deine Gedanken sind der Schlüssel zu deiner Wahrnehmung.
Denn wo deine Gedanken sind, da bist du auch. Wenn du glaubst, dass du etwas nicht kannst, wirst du überall Beweise finden, die genau das bestätigen.
Wenn du aber denkst: "Ich kann das – oder ich werde es lernen", dann wirst du plötzlich überall Hinweise, Chancen und Menschen entdecken, die dich genau darin bestärken.
Im Coaching erlebst du es: Deine Gedanken formen deinen Alltag – und du kannst lernen, sie bewusst zu lenken. Wenn du wieder Leichtigkeit, Freude, Selbstliebe und Selbstbewusstsein erleben willst, dann lass diese Dinge in dein Leben zurückkehren.
Was erwartet dich bei mir
Im Rahmen meiner derzeitigen Aus- und Weiterbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision biete ich dir hier speziell vergünstigte Coachings an.
VERÄNDERUNG
anstatt Stillstand
Veränderung beginnt bei dir. Egal ob im privaten Bereich – Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Sport – oder im beruflichen Kontext – Arbeit, Selbstständigkeit, Führungskraft, Team.
Deine Entwicklung startet immer bei dir selbst. Dabei unterstütze ich dich mit Methoden aus dem systemischen Coaching, NLP und Mentaltraining.
Wenn du bereit bist, hinzuschauen und deine Gedanken bewusst zu gestalten, kannst du beginnen, neue Wege zu gehen.
LÖSUNGSORIENTIERT
anstatt Problemfokusiert
Viele Menschen verharren in der Frage: „Warum ist das passiert?“ – doch wo dein Fokus ist, da gehst du hin. Deshalb richte ich meinen Blick auf die Lösung.
Im Coaching fragen wir uns:
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Wohin willst du?
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Was brauchst du, um dort anzukommen?
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Welche Überzeugungen tragen dich – und welche halten dich klein?
Unsere Realität ist nicht objektiv – sie wird geprägt durch Gedanken, Überzeugungen und Erwartungen. Genau da setzen wir an.
PROZESSE
anstatt Einzelstunden
Ja, oftmals passiert schon in einer einzigen Sitzung eine große Veränderung. Doch damit diese wirklich nachhaltig wirkt, braucht es einen begleiteten Prozess. Nur so kannst du das Neue in deinen Alltag nachhaltig integrieren.
Veränderung bedeutet nicht nur neue Gedanken – sondern auch neue Perspektiven, Reflexionen und ein verändertes Miteinander mit deinem Umfeld. Dein Umfeld reagiert auf deine Veränderung – und auch dafür schauen wir gemeinsam, was du brauchst, um deinen Weg sicher und bewusst zu gehen.
Hallo!
Schön, dass du da bist
Ich kenne das Gefühl nur zu gut, von Kritik „aufgefressen“ zu werden und voller Selbstzweifel zu stecken – an mir, an anderen, an allem. Ich wollte allen gerecht werden: mir selbst, meiner Familie, meinen Erwartungen und meinen Vorstellungen. Dabei vergaß ich oftmals komplett mich selbst.
Das sind einige der Gründe, weshalb ich vor 5 Jahren begonnen habe, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Ich habe mehrere Ausbildungen absolviert und mich dabei stetig weiterentwickelt. Dieser Prozess war und ist intensiv, beängstigend, gleichzeitig aufregend, erfüllend und wunderschön.
Perfekt ist mein Leben nicht – und das ist auch gut so. Herausforderungen gehören dazu. Der Unterschied liegt in meiner Denkweise:
Betrachte ich ein Hindernis als Blockade oder als Chance? Bleibe ich stehen oder finde ich neue Wege? Genau diese Haltung und dieses Mindset möchte ich dir im Coaching vermitteln.
unverbindliches Gespräch
Möchtest du herausfinden, ob mein Coaching das Richtige für dich ist? Dann lass uns in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch kennenlernen und deine Ziele besprechen.
So läuft es ab:
Kontaktaufnahme
Du füllst das Kontaktformular aus und gibst deinen Namen, deine E-Mail-Adresse und/oder Telefonnummer, dein Anliegen in ein paar Worten, Terminwünsche sowie deine Präferenz für die Durchführung (online über Zoom oder in meiner Praxis) an. Danach melde ich mich mit Terminvorschlägen für ein erstes Kennenlernen.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir, was dich beschäftigt und was du dir wünschst. Gemeinsam schauen wir, was du wirklich erreichen willst und wie dein Leben aussehen könnte, wenn das Problem gelöst wäre. Ich erkläre dir, wie das Coaching bei mir abläuft, und wir besprechen, wie lange und intensiv du von mir begleitet werden möchtest. Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, vereinbaren wir die nächsten Termine.
Coachingprozess
Hier geht es ganz um dich: Wo stehst du gerade, was blockiert dich und wo willst du eigentlich hin? Gemeinsam machen wir dein Ziel so klar und greifbar, dass du genau weißt, wie sich dein Leben anfühlen soll, wenn du es erreicht hast.
Wir schauen uns an, welche Muster dich bisher zurückgehalten haben und welche deiner Stärken dir jetzt den Rücken stärken können. Schritt für Schritt entwickeln wir daraus deinen Weg, der dich nicht nur kurzfristig weiterbringt, sondern deine Veränderung wirklich nachhaltig in deinen Alltag integriert, sodass du dein Ziel erreichst.
Du bist hier richtig, wenn…
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du schon verschiedene Lösungswege ausprobiert hast, aber nicht weitergekommen bist.
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du dich festgefahren fühlst.
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gut gemeinte Ratschläge dich eher frustriert als motiviert haben.
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du Veränderung willst, aber (noch) nicht genau weißt, wie.
Ich bin nichts für dich, wenn…
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du keine echte Veränderung in deinem Leben anstrebst.
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du nicht bereit bist, an dir selbst zu arbeiten.
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du lieber die Verantwortung abgibst, statt dir eigene Antworten zu geben.
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